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양육 스트레스 관리
양육 스트레스 관리
[내 마음 토닥이기] (심화) 양육 스트레스 관리 부모교육
교육소개
• 영유아 부모들이 현재 겪고 있는 현실적인 양육 스트레스를 점검해보고 집단 상담 기법을 활용하여 마음을 다독이고 어려움을 해결할 수 있도록 지원하는 부모교육입니다. 스트레스 요인에 따라 4가지 모듈의 워크숍에 참여하며 적절한 스트레스 관리를 통한 긍정적인 양육을 도모할 수 있습니다.(2019년 중앙센터 연구용역으로 개발)
유형소개
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(Module 1) 정체성 스트레스 |
아직은 낯선 이름, 엄마 |
엄마라는 역할에 대한 정체성 혼란을 이해하고 개인적인 삶과 엄마의 삶을 통합 하여 균형 잡을 수 있도록 돕는 프로그램 |
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(Module 2) 완벽한 부모 스트레스 |
엄마라는 무거운 짐 |
현대사회의 높은 기준에 따라 양육과 부모역할에 대한 강박적인 완벽성을 추구 하려는 부담감을 해소하도록 돕는 프로그램 |
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(Module 3) 현실 육아 스트레스 |
알아야 쉬워지는 육아 |
아이의 불안 및 애착에 대한 이해, 떼쓰기 유형별 접근법 등 현실적인 육아의 어려움을 해결하도록 돕는 프로그램 |
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(Module 4) 관계 갈등 스트레스 |
함께하는 육아의 어려움 |
배우자, 조부모를 비롯한 육아에 참여하는 다양한 관계에서 겪는 갈등을 효과 적인 의사 소통으로 협력할 수 있도록 돕는 프로그램 |
※ 모듈별 워크숍은 3회기(1회기 당 2시간 내외)로 구성되어 있음
사업내용
자료제작 및 보급
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신청대상 및 방법
•양육 스트레스 관리 부모교육은 시도 및 시군구 육아종합지원센터에서 이루어집니다.
•각 육아종합지원센터의 교육 일정이 상이하니 해당하는 지역 육아종합지원센터로 문의하시기 바랍니다.
•각 육아종합지원센터의 교육 일정이 상이하니 해당하는 지역 육아종합지원센터로 문의하시기 바랍니다.
